本文目录一览：

• 1、朋友抑郁症和自闭症，我应该怎么让他向我吐露心声？

• 2、自闭症患者眼中的世界是怎样的？

• 3、网传张子枫聊天记录下流低俗，工作室紧急公开回应， *** 谣言有多可怕？

• 4、一个人得了自闭症，不敢社交也不会社交，抑郁怎么办呢？

• 5、抑郁症患者如何和家人交流？

• 6、我很内向，有社交恐惧症、轻度自闭症、轻度抑郁症，还有点儿自卑。平时与别人聊天时总是找不到话题，并且

朋友抑郁症和自闭症，我应该怎么让他向我吐露心声？

很多人不理解自闭症是什么，以为不喜欢见人和交流就是自闭症。其实真正的自闭症是由于大脑对于接受到的信号无法正常处理，造成了自闭症患者根本听不懂别人在说什么，即使明白了也不知道如何反馈，在旁人看来就像不喜欢与人交流一样。自闭症还常伴有智力损伤。

而抑郁症引起的自闭只是社交功能受损，就像抑郁和抑郁症不是说的同一个病一样，自闭和自闭症也是不同的。那么抑郁症是如何引起自闭的呢？

严重心理问题、抑郁状态、抑郁症都会有自我评价下降，人的心中会充满了绝望的挫折感。在这种时候会让人不希望被别人看到那个失魂落魄的自己，而且持续低落的心境也让人无法集中精神去思考别人说的话，连最简单的逻辑对话都做不到时会让人更加郁闷、焦虑，于是抑郁患者就不愿意进行社交活动了。造成自闭的原因就是无法正常处理接收的信号，倒是和自闭症有些相似，不过抑郁的自闭随着抑郁症状的减弱，是可以改善的。

如果一个抑郁患者还愿意认你这个朋友，那就表示他是绝对信任你的，在你身上他能找到安全感，愿意向你敞开心扉展示他的痛苦。所以如果有好朋友患了抑郁症，不要去烦他，但也不要抛弃他，默默陪伴着他，让他自己舔舐伤口就好了。

自闭症患者眼中的世界是怎样的？

自闭症患者眼中的世界是单一，不是丰富多彩的世界。

自闭症患者对于亲人没有情感的交流。对于父母，只需要给他提供必要的生活用品，有吃的穿的用的，就行了。至于食物的好与坏，味道是否正常，味道是否可口他是不会在意的。只是知道人饿了就可能想吃，天气寒冷了，可能加衣服的好，别人叫我加衣服，我就加衣服，别人叫我减少衣服，我就减少衣服。别人把饭菜送到我面前，我就吃。他的世界是机械刻板的，很难去想，很难去思考。不知道父母为什么会爱他，也不知道父母的爱，即使父母付出太多的爱，在他的心里可能暂时感觉的都是一样的。

自闭症患者眼中没有情感的交流和需要。在他们的眼中亲人、父母和兄弟姐妹没有多大的区别，只知道是人，和自己有没有多大关系，不知道如何去和家人亲人交流和沟通，也不知道别人对他们的爱。其实父母对他们付出太多，他们只是看在眼里。感觉在心里，而不知道如何表达。他们不知道自己孤独与寂寞，当一个人的时候，他们不知道需要什么情感的安抚，不知道自己需要什么，只知道自己饿了肚子不舒服，想吃，吃的东西从何而来，他们不去思考。也不知道自己的路在何方？

自闭症患者眼中没有纷争，没有烦恼和忧愁。只要今天还在，就顺其自然的过一天。不管明天太阳是否从东方升起来。明天有没有吃的，有没有穿的，是否有饥饿和战争，这不是他们所关心的事情，因为他们不知道如何去思考和关心。他们和外面的世界缺少交流和沟通。生活的酸甜苦辣来不及体会和思考，过一天算一天。那怕今天无所事事，呆呆地看着天空，看着花开花谢，潮起潮落。有时天黑了，也不知道回家，回到那儿，默默地看着好像与自己不相干的世界。

自闭症患者眼中的世界都一样的，没有黑白与彩色。就是有黑白和彩色，他们也不会去关心。没有烦恼和忧伤。因此他们不关心烦恼和忧伤。就如同没有希望也就没有失望，没有梦想，也就没有追求。世界只是你们的，我们只是暂时的用用，不会影响你们的，对我们宽容一点好。

自闭症患者是一种病，一种对世界不愿意交流和沟通的病。我们应该给予更多的关心和更多的爱。打开他们心灵的那房窗户，让阳光透进去，温暖每一个善良

网传张子枫聊天记录下流低俗，工作室紧急公开回应， *** 谣言有多可怕？

其实 *** 谣言能够毁掉一个人的一生，将一个外向的人变成一个内向的人，不愿意和别人说话，拒绝接触外面的世界。

一个人得了自闭症，不敢社交也不会社交，抑郁怎么办呢？

可以看一看《我战胜了抑郁症》这本书

【附】

＊抑郁症治疗的五个方面：情感支持、心理治疗、养生之道、有意义的工作、处方药

这十一个 *** 是被证明有效的 *** 。有点记不住，是吗？作者把这十一个 *** 又浓缩了一下，他说其实这十一个 *** 还可以再浓缩成五个方面，就是五个角度来解决，哪五个呢？之一个统称的就是情感支持或者同情。家人的同情、圈子的同情、工作上的同情、一块互助小组的同情，这是之一个，你需要获得情感支持和同情，这是所有的抑郁症患者需要的。第二个就是心理治疗。专业的吃药也好、住院也好、找医生咨询也好，这个是第二类。第三类就是养生之道。养生之道就是别喝酒、别吸毒、锻炼身体，吃得营养健康、按时睡觉，这是养生。第四个就是有意义的工作。让自己的工作变得有意义，不要干那些自己特别不爱干的事，跟生命比起来，一个让你不开心的工作所赚的薪水有多严重。而且咱们现在这个社会多好，提供了那么多的选择，你就算辞职，你还可以去做微商，就算辞职你还可以去开优步，你照样可以让生活过得很好，所以为什么非得要做那些让自己不愉快的工作。第五个就是处方药。这五个是最终浓缩的版本，对于一个抑郁症患者来讲，听完了我们这一讲的课程之后，我们应该怎么办？我们下一步的行动是什么？在这里边有一个抑郁症患者自愈的疗法，叫作care，C、A、R、E，这是老外惯用的 *** ，每一个字母代表着一个行动，C就是compatient，同情与情感支持。你读了这本书，你现在知道抑郁症是需要面对的一个东西，你就可以跟别人开始沟通这件事情。你可以告诉别人，你说我怀疑自己有抑郁症，因为我现在经常睡不着觉，因为我现在经常难过，我看到一些莫名其妙的事我都会哭，你要告诉大家。这时候去寻找别人的同情与情感支持。这个同情不是我们日常讲的我同情你那个感觉，就是他能够理解你，理解是很重要的，同情。找一些愿意给你帮助的人，有时候是身边的人，有时候不是。因为社会上有两种支持，一种叫紧密的关系支持，一种叫疏远的关系支持。有时候你会发现那些疏远的关系支持所带来的效果会比亲密的更好。因为亲密的人有时候会忽略你，他有时会认为说没关系不要紧的，他不认为这是个严重的事。但你找那个稍微远一点的人倾诉的时候，他会特别认真，他说你既然来找我，那我需要认真对待。所以你可以找一些能够信得过的、远近都好的朋友，之一步叫作compatient，获得同情和支持。第二步accessing ，接触健康精神领域的优秀专家，你得去找，求医问药，你得去找专业的咨询，这是第二步可以做的。之一步找身边的人，第二步找专业的大夫，这个不难。第三步叫作带来新生的工作，你需要寻找一个能够给你带来新生的工作，但是有人说那我不能辞职，我这工作还挺挺重要的。业余时间找一份能够带来新生的工作，我们读书会的很多书友，其实就是在用帮别人读书的 *** 改变了自己的生活，他们并没有辞掉自己的工作，但是他们愿意去分享读书的精神，愿意让别人来加入，愿意给别人讲书，这时候你发现它给生活找到了一个新的意义。第四个叫作exercising，exercising是什么意思？是日常锻炼。就是加强日常锻炼，这是一个长期可以做的事。把这4步做好，其实你前面说那5个方面就基本都做到了。寻找家里人和同伴的支持，找专业人士，从事有意义的工作，并且能够持续的锻炼。总体来讲，抑郁症不是一个不可战胜的东西，我再次强调一下本书带给我们的启示，不要让抑郁症患者觉得他们是孤独的。因为这个世界上有将近1/3的人都会有抑郁的倾向，这是一个非常高的比例。大概有百分之二三十的人会有轻度以上的抑郁症，这个比例是非常高的，我们都有可能会被牵扯其中。所以，把这4步学会，做好那5个方面的事。

抑郁症患者如何和家人交流？

抑郁症患者一般对外界都比较敏感，他们通常会拒绝与外界交流，把自己的内心封锁起来，沉浸在自己的世界里面走不出来，所以跟抑郁症患者聊天交流的时候用正常人的 *** 是行不通的，因为他们根本就听不见你在说什么，即使听得到也不会做出回应的，他们一般只活在自己臆想的世界里，望着远处发呆，沉默寡言，很难对外界做出回应。家人如果想要愉快的跟他们聊天肯定是不可能的，因为你根本无法用正常人的思维去跟他讲道理，这个时候你可以找心理医生，或者精神病医生跟你一起，让医生用科学的 *** 引导他跟你们回应，家人也可以多跟医生学习技巧，这样的话方便你们自家人一起沟通。

如果他是那种比较轻微的抑郁症患者，或者说偏向自虐倾向的自闭症患者，例如张国荣，等等一些明星那种类型的抑郁症患者，那么我认为家人在跟他聊天的时候一定要让他处于平和的状态，千万不要激怒他，让他处于一种抑郁暴躁的状态，不然他会做出一些比较出格的事情，因为他控制不住自己，会做出一些伤害自己的行为。这个时候你们可以精神治疗，多带他去见见外面的世界，让他感受外面的美好，因为他有自虐倾向，所以作为家人你一定不要纵容他，要多听取医生的建议。

我记得我看过一本高铭的书叫《天才在左疯子在右》，里面就有个人是有自杀倾向的抑郁症患者，她那个时候对生活没什么念想和希望，总觉得活着没什么意义，总想着自杀，后来医生让她多去去旅游，哪里有台风去哪里，哪里有危险去哪里，但是一定要保证自己的生命安全范围内，后来那个患者真的去了，当她在台风面前，看到那个风浪高她十几米准备吞没她的时候，她说那个时候她刚开始是处于一种兴奋的状态的，但后来出于求生的本能，她开始感到害怕，开始惊恐，所以她就开始自救，经历了几次之后，她才发现其实生活还是很美好的～渐渐的对生活有了希望，就痊愈了，所以我觉得如果他也是这种有自杀倾向的抑郁症患者的话，只要是医生觉得合理的范围内，他想去做什么就让他去做吧，这也是一种交流方式。

总之作为家人一定要照顾好抑郁症患者的情绪，如果他有所回应的话那么我觉得作为家人也是一种欣慰，也希望他能慢慢痊愈。

我很内向，有社交恐惧症、轻度自闭症、轻度抑郁症，还有点儿自卑。平时与别人聊天时总是找不到话题，并且

你好，看来你是缺乏自信，同时可以回避一些让你产生不好感受的事情，在没做之前就先退缩了。是这样的吗？