本文目录一览：

• 1、怎样才能对自己狠一点，让自己静下心来学习。

• 2、如何让自己变得狠一点？

• 3、如何让自己变得心狠起来？

• 4、怎么对自己狠

怎样才能对自己狠一点，让自己静下心来学习。

您好！您提出的问题非常具有现实性，同时也可以看出您是一个非常善于思考的人。您说“以前上学的时候，我能够静下心来很有效率地做好该做的事情，虽然当时觉得日子过的很紧张，现在想起来却是很有意义。”这是因为当学生的时期课程设置以及学习内容非常明确具体，我们无须去考虑该学什么或不学什么，只要您按照一张已然规划好了的“地图”行进，就向您在按一本旅游日程表游览，自您尚未达到某地之前，它已告诉您身在何处，也就是说，您的生命进程已经被将来完成事态描述过了，所以您就有了很充实、很有意义的感觉。当您走上工作岗位之后，这张地图已经从您的面前拿开了，也就是说旅游的日程表需要您自己来设计或支配，加上学生时代的惯性以及复杂的各种关系，就会促使您头脑之中经常出现各种杂念——“做事总好像是凭着三分钟热情，所有的工作好像总是浮在表面而无法深入下去。”比如，“现在放假了，打算趁这个机会好好学习一些有用的东西，但一拿起书本就心烦意乱，完全静不下心来”，这时候心里虽然非常着急,也总想克制自己,可是越想排除杂念心里越乱,以至于东翻翻、西看看，最后什么也没有做成的状况。要静下心来很有效率地读书，首先要给自己设置一个计划，比如读什么书，达成什么样的目标，而不是笼统地说“好好学习一些有用的东西”。然后经常告诉自己“我一定要达成这个目标”，当您忍不住要偷懒的时候，要不时的向自己提问“我今天的目标达到了吗？”这时候您的心智系统就会起来强化您的意志，而摆脱偷懒的思想，您一旦达成了之一目标之后，千万别忘了奖赏自己一把，以起到正强化的作用。其次学以致用。有人提出人生三境界：“读万卷书”即读有字之书，之一境界也——读哲学书籍，可以培养大气；读专业书籍，可以培养才气；读休闲书籍，可以培养灵气。“行万里路”即读无字天书，第二境界也——行旅游之路，可以扩大眼界；行探索之路，可以扩大世界；行助人之路，可以扩大胸界。“听万人言”即读人书，第三境界也——听苦难之言，可以磨砺意志；听幽默之言，可以磨砺情志；听褒贬之言，可以磨砺心志。把这三境界运用到教育教学以及社会交往之中去，使您的学生和朋友受益而促使您更加热爱读书。第三，给自己一点压力，比如，给自己报一些自学考试或在职硕士课程进修以类的考试，这样可以促使您有动力看书，并且也能静下心来读书学习了。第四，心中常怀一种被淘汰感，您想一想“长江后浪超前浪，一浪更比一浪高”，其他的老师都在“快马加鞭”奋力向前，说不定哪天就会被甩到最后面或被挤到犄角旮旯里去了，到那时后悔已经晚了。这样也可以把压力转化为动力，进而促使自己静下心来学习。最后，引用一段教师读书意义的文字与您共勉：“学校是读书的场所，是书籍的王国，真正的教师必定是一个读书爱好者。教育的真谛在于‘做’而不是‘教’，教师的读书习惯会影响学生，‘把每一个学生都领进书籍世界，培养对书的酷爱，使书籍成为智力生活中的指路明灯，这些都取决于教师，取决于书籍在教师本人的精神生活中占有何种地位’(《给教师的建议》69页，苏霍姆林斯基)。不管教师读书难的理由有千万条，但每一个中小学教师自己应该清楚，作为教师，首先必须是一个读书人。作为教师，我们无力改变社会风气，但为了孩子，为了自己，我们必须坚持读书。从一定意义上说，坚持读书是教师最起码的职业底线，尤其是处在这样一个学习社会化的时代，要有‘板凳要坐十年冷’的精神，使自己的眼光超出‘利益’之弹的射程。不断完善自己，提升人生品位，超出“匠”的局限；在为学生打造高考敲门砖的同时，为他们的终生学习与精神成长‘打底’。”以上所谈不知对您是否有助益，您的朋友作文点子新敬请您批评赐教。1、激发学习动机； 被动学习分为自我被动和他人被动，首先要争取把学习由他人被动转为自我被动。 如为了给父母争光而学习，为了证明自己的能力而学习。甚至可以为了获得某个女孩的好感，我初中时就这么干过，效果很好，成绩提成很快，哈哈。被动变勉强，勉强变习惯，习惯变自然，自然就会出乐趣。相信日久生情，坚持学习一个东西时间久了，就会产生感情，产生乐趣。 2、大处着眼，小处如手，在被动学习中通过小成就产生成就感和自信心； 我一直觉得我们的教材应该编成小读本，大部头的书任何人看了都会头疼从而产生畏惧感。你可以把一本大书撕开成三部分甚至四、五部分，每获得一点感悟、每读完一小部分书，就在心里告诉自己：你真棒啊！然后自得其乐。乐了，自然就会更带劲的去学了。 3、学乐精神。如果学习本身不能给你带来乐趣，那你就在学习过程中找乐子； 孔子说玩索而有得，强调学乐。 比如你可以在学习马克思主义时把自己想象成马克思先生，他会怎样的面对数万群众去表达这个思想？你安照你的想象模拟一下。 比如你可以用周杰伦的歌唱风格来演绎一下让你感觉枯燥的文字，会很有意思； 比如你可以想象一下当年马克思先生在写下这段文字时是什么情况？在哪儿写的啊？写字台什么样？抽烟吗？有咖啡吗？咖啡是一位异性给倒的吧？这个人是谁？漂亮吗？想着想着你就开始乐了，一乐你就喜欢学了。 你没发现吗？讲课好的老师总会把一个事情场景化故事化甚至加一点可能的故事化猜想，甚至拿这个故事背后的人物开涮一下，这就是学乐精神，没有学乐精神的人成不了大家。 不要觉得这样不严肃，包括马克思在内的任何一位大家，都是非常幽默的人，如果他活着，比你好玩多了，会很喜欢你跟他“学乐”，哈哈！ 4、如果你不善于找乐子，不是一个幽默的人，那你应该是个喜欢挑战困难的人。 那你就把每一次不愿意学但不得不学的学习当作对自己的一次挑战。挑战的过程和挑战成功后的乐趣也是一种学乐精神。 5、真正的主动学习来自兴趣； 不但有乐趣，更要有兴趣，一种发自内心的喜欢。 你就要寻找一个自己真正喜欢的东西去学。这是主动学习的根本。

如何让自己变得狠一点？

要想让自己狠一点，我认为需要从多个方面入手。这种狠不仅是心理上的狠，更重要的是 *** 上和行动上的狠。我想从以下几个方面给大家谈一谈如何才能让自己变得更狠一些。

要想让自己变得更狠一点，首先我们要从自己内心开始锻炼。一个人狠不狠，主要原因就是自己有没有一颗狠一点的心。人们常说，只有心狠了，你才能狠起来。怎么才能让自己心理变得狠一些呢？我们要锻炼自己的心理素质，我们要通过各种事情来锻炼自己的心智。只有心里强大了，你的心才能狠一点。

第二点就是要有一个狠一点的手腕。人们常说，领头羊狠的话，下面就是一群狼。领头羊不狠的话，下面就是一群羊。所以，领头人一定要狠一点，并且要有一个强有力的手腕。不管是管理还是人事，不管是生活还是工作，都要对自己、对他人狠一点，这种狠是一种工作 *** 的狠，这种狠是一种心理锻炼之后的狠。

第三点我认为要想让自己变得狠一些，是要从 *** 上，从自己能力锻炼上来体现。如果一个人是一个很软弱的人，那么你让他狠，他是怎么也不可能狠起来的，所以一个人要想狠一点，必须是一个很强悍的人，至少说心里是很坚强的。不是那么脆弱的，坚强非常重要。

所以，我认为，综合以上因素，一个人要想狠一点，不仅是外表看起来狠一点，更重要的是内心要狠一点。只有两者结合，才能让自己变得狠一些。

如何让自己变得心狠起来？

1、需要有坚定的意志，首先绝对不能做让自己后悔的事情，做事情之前先考虑清楚后果，一旦要选择做一件事，就要承担起相应的后果。

2、人生在世一定要有自己的东西，不能围绕着自己身边的人转，通过取悦他们来获得对自己的认可。去健身、跑步、读书、做慈善、学会穿衣搭配、学习怎样说话怎样和别人相处，变成一个有主见的人。当你有了自己的主见时，当你有了自己的价值时，自然不会再优柔寡断，会变得心狠。

3、首先你的心态要摆正，活在这个世界是为自己而活，当你明白活在这个世上是为自己而活，不会被别人的意见所左右的时候，自然而然就变得心狠了。

4、当愤怒，羞愧，尴尬，仇恨，喜爱，悲伤等等情绪，强大到完全冲破一个人的仁慈心时，人自然而然就会变得心狠。

5、当某事触及到某人最根本的利益，以及最脆弱的神经而导致其变得失去理智，丧心病狂的时候，人会变得心狠手辣。

怎么对自己狠

对自己狠谁都想，但都不简单，我们人生中尤其是在学生时代都被各个前辈或老师教导：你现在不刻苦，以后就会后悔

其实都是废话，老生常谈，都不想听，那个时候，谁会想对自己狠，谁特么都想过资本家物欲横流的生活，饭来张口，衣来伸手，但到了真正接触社会后才明白这是真理。

可为何明白就是明白，以前大好时间就是对自己狠不起来？

很简单，对自己真正的狠，那都是遇上了一个契机，那就是遇上一个事，突然能让你痛到灵魂深处感到愤怒，没有这种契机，谁都无法做到对自己真正的狠起来

所以为何现在普罗大众中，对自己够狠的人少即成功的人少，而凡人更多，因为大部分都没遇到过这种契机，对自己真正的狠，那是自然选择的结果，不是自己能决定的

如果想违背这种自然选择而获得成功，有一点可以参考：物理痛苦 *** 法，当然这不是自残，每天被动受到皮肉之苦（不要太极端，在身体负荷承受范围内），就像小时候不听话父母打 *** 那样，找个东西替代你父母曾经行使的这个惩罚功能。

一旦感觉松懈了，比如练坐姿和站姿（这个真的很痛苦），或者盯住一个东西视线不移开半个小时自己读秒（冷汗很多），实在不行，自己用手击打身体各个部分肌肉换取些许痛感（不要太重造成身体负担，事实上还有活血化瘀效果），真的不行，去招惹一个人让他打你一顿，通过这样大量的动作，会提高自己对自己的狠意