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春天摄生要点有哪些？春天：万物苏醒、阴气熟领重摄生 “秋三月谓领鲜。寰宇俱熟，万物以枯。” ——《黄帝内经》春天摄生要点：春季的三个月，是封鲜领新的季候，寰宇俱熟，万物以枯。人要适应寰宇万物，早睡夙兴，让体内的阴气适应春季的气味一路收回去，晚上正在天井面严徐天...