在洗澡的情况下，很多人会依靠洗澡巾，感觉干净舒适，但事实上，很多医生不强烈推荐，对皮肤有很大的伤害，所以，用洗澡巾洗澡好吗？洗澡应该用力吗？让我在下面谈谈。

用浴巾洗澡好吗？

皮肤表面的角质层薄，脂质膜，一起形成皮肤的天然屏障保护层，不仅可以保护人体免受外部细菌和病毒感染的侵蚀，而且可以避免 身体的水流出。

如果经常用不光滑的浴巾搓背，皮肤会变红变痛，对皮肤屏障造成机械损伤，很可能会破坏这层保护膜，使皮肤越来越敏感。除了很容易发痒，还会继续增加皮肤病的风险。

临床医学发现，一些成年人有传染性软疣，别名水疣。水疣最初常见于免疫力低下的婴儿和儿童。他们经常用浴巾擦背。特别是用力搓背时，皮肤角质层薄会受损，降低对病毒感染的抵抗力，增加皮肤病风险。

北京协和皮肤美容主治医生舒适地表示，软疣病毒主要根据轻度损伤的皮肤直接接触、摩擦和划伤，或软疣本身接种疫苗。浴巾、淋浴棉或纯棉毛巾上的空气污染物也可能是病毒的方式之一。

除传染性软疣外，用不光滑的搓浴巾搓背，还会继续增加疣等病毒传染病接种疫苗的风险。

对于皮肤湿疹患者来说，搓背也很可能加重皮肤湿疹的发病，不利于病情的操纵。

皮肤敏感的人搓背很可能引起过敏性皮炎，加重敏感性。

事实上，许多皮肤科医生并不建议使用浴巾。民航总医院皮肤美容主治医生徐宏军不强烈建议用浴巾擦背。

东南大学湖南湘雅医院皮肤美容主任医生陈明亮表示，摩擦毛巾只能用于肘部、膝关节等角质层较厚的位置。如果你必须摩擦背部，你不必每天摩擦一周最多两次。

洗澡应该用力起泥吗？

许多人认为洗澡时搓出来的泥是灰，其实不仅仅是灰尘，还有各种化学物质的化合物。

这种摩擦泥是由植物油、汗、脆角质层、细菌和灰尘组成的皮肤，每个人的皮肤都有很多植物油腺和皮脂腺，总是代谢植物油和汗，所以 即使每天摩擦背部也能摩擦泥。

如果皮肤上废弃的角质层薄而不干净，从长远来看，体细胞和皮肤毛孔代谢的汗液会堵塞皮肤毛孔，产生非常脏的泥，但这并不意味着泥摩擦越多越好。

如果经常用力摩擦，很可能会破坏皮肤角质层薄，导致 皮肤免疫力下降，皮肤很容易发生细菌感染和皮肤问题。

所以洗澡的时候，搓出来的泥并不是越多越好，直到泥被大家搓出来，才不要搓。

洗澡时一定要注意什么？

1、不必经常洗手

在洗澡的整个过程中，我们必须注意很多问题，比如洗澡的整个过程不能太频繁。许多人经常使用各种面部去角质产品来清洁皮肤，但面部去角质产品经常使用，但会对身体的皮肤组织造成损害，从而对皮肤的身心健康有害。因此，通常在洗澡的整个过程中应注意皮肤清洁的频率，不要太频繁，以免损害 皮肤的身心健康。

2、操纵好温度

在洗澡的全过程中，温度必须有效调节。一般来说，更好的温度是40℃温度不宜过高或过低。如果温度过低，很容易感冒。如果温度过高，很容易损伤皮肤，不利于提高皮肤的抵抗力。因此，在清洁人体的整个过程中，必须有效控制温度。

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